Unsere Mission
Wir begleiten Frauen mutig durch die Menopause. Unser Ziel ist es, Wissen zu teilen, Tabus zu brechen und eine moderne, bejahende Perspektive auf diese kraftvolle Lebensphase zu etablieren, damit du deine beste Zeit voller Energie gestaltest.
Hinter MENODAY Potsdam stehen Anne Durmaz und Silke Bartsch, zwei Frauen die selbst erlebt haben, wie sehr hormonelle Veränderungen das Leben auf den Kopf stellen können. Anne hat über viele Jahre ihren eigenen Weg durch diese herausfordernde Zeit gefunden und mit Hormonyoga, Naturheilkunde und bioidentischen Hormonen ein neues Bewusstsein für ihren Körper und diese Lebensphase gewonnen. Heute ist sie in den Wechseljahren angekommen und beschreibt sie als wunderbare transformierende Zeit.
Silke steht noch am Anfang der Perimenopause und erkundet das Feld der Behandlungsmöglichkeiten. Als neurodivergente Frau kommen bei ihr mehrere Bausteine zusammen, über welche sie beim MENODAY auch einen Workshop macht und Frauen einlädt, sich besser kennenzulernen.
Anne Durmaz
Hormon Expertin,
Paar- u. Sexualtherapeutin,
Systemischer Coach
Anne begleitet Frauen mit fundiertem Wissen über Hormone und arbeitet in eigener Praxis für Paar- und Sexualtherapie in Potsdam, Brandenburg und online.
Seit über zehn Jahren begleitet sie Frauen mit PMS und Wechseljahresbeschwerden in ihrer eigenen Praxis. Ihr besonderer Fokus liegt auf der systemischen Prozessarbeit, Inneren-Kind- und Schattenarbeit, denn hormonelle Veränderungen bringen oft auch tief verborgene emotionale Themen ans Licht.
In ihren Kursen und Retreats vermittelt sie neben der Hormonyogapraxis auch die Tantrische Philosophie. Sie begleitet sowohl Einzelklientinnen als auch Paare mit tantrischer Körpertherapie.
Anne ist außerdem seit 16 Jahren Inhaberin der Potsdamer Medienagentur AnnTrieb.
www.annedurmaz.com
Silke Bartsch
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mindset Coach, Yogalehrerin
Silke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR- und Hypnotherapeutin, Coach sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie begleitet Menschen dabei, aus dem bloßen Funktionieren und Überleben wieder ins eigene Leben zu finden.
Wie Hormone, Reize und Nervensystem zusammenspielen, kennt sie aus ihrer Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und systemischer Coach und auch aus ihrem eigenen Leben. Neurodivergenz ist für sie Fachthema und persönliche Spurensuche zugleich. Ihr Anliegen ist, dass Frauen in dieser Phase nicht einfach weiter funktionieren müssen, sondern lernen, ihrem Körper und Nervensystem zuzuhören und daraus innere Sicherheit und Lebendigkeit zu entwickeln.
Mit Psychotherapie, Körperarbeit, Yoga und Meditation schafft sie Raum für Selbstverbindung und persönliche Entwicklung.